2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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1071 kcal
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脂質: 40.10g | たんぱく質: 50.63g | 炭水化物: 130.65g.
朝食: Nescafé Tradición, Loncoleche Yoghurt Protein Shot , Quaker Barra de Cereal Frutilla . 昼食: Hellmann's Mayonesa Supreme, Tomates Cherry, Vivo Wraps, Seara Filete de Pechuga Desgrasado. 夕食: Té (Infusión), Lider Queso Gauda, Huevo (Entero), Ideal Pan Pita Integral. 軽食/その他: Nutra Bien Queque Brownie, Té (Infusión), Frutillas, Seara Filete de Pechuga Desgrasado. もっと...
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