2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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1299 kcal
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脂質: 65.46g | たんぱく質: 123.38g | 炭水化物: 50.72g.
朝食: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Простоквашино Кефир 3,2%, Активия Йогурт, Груша, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Креветки, Креветки, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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