2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
|
1420 kcal
|
脂質: 72.74g | たんぱく質: 114.67g | 炭水化物: 83.52g.
朝食: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Doppel Herz Омега-3, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Alpro Миндальное Молоко. 昼食: Индилайт Филе Грудки Индейки, Мираторг Рататуй, Лук. 夕食: Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, ВкусВилл Сыр Козий Бюш Десертный. 軽食/その他: Бразильские Орехи, BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом , Черешня. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|