2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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1009 kcal
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脂質: 27.08g | たんぱく質: 103.41g | 炭水化物: 75.27g.
朝食: Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne, Nasiona Babki Jajowatej (Plantago Ovata Seeds). 昼食: Turkey Thigh (Skin Not Eaten), Biedronka Kasza Gryczana. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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