2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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2497 kcal
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脂質: 95.82g | たんぱく質: 130.31g | 炭水化物: 282.25g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 昼食: Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Капустный Салат, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Чечевичный Суп. 夕食: ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей, ВкусВилл Рис по-Тайски, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Шоколадный с Малиной. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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