2020年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.9 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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784 kcal
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脂質: 17.03g | たんぱく質: 18.88g | 炭水化物: 138.50g.
朝食: Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Semidesnatado . 昼食: Caldo de Mandioca. 軽食/その他: Mr Pretzels Pretzel de Açúcar e Canela . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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