2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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1501 kcal
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脂質: 68.15g | たんぱく質: 85.86g | 炭水化物: 135.58g.
朝食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Чистая Линия Сахарный Рожок. 昼食: Ростик'c - KFC Байтсы Терияки , Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Боксмастер Острый. 夕食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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