2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.9 kg
これまでの減量分: 37.1 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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2463 kcal
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脂質: 124.28g | たんぱく質: 99.73g | 炭水化物: 236.22g.
朝食: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Hemmer Maionese Tradicional, Casa do Queijo Presunto Cozido Fatiado, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Bauducco Wafer Duplo Chocolate. 昼食: Chuchu Cozido, Pele e Carne da Asa de Frango, Batata Doce. 夕食: Pizza de Calabresa, Marilan Bolacha Cream Cracker, Casa do Queijo Presunto Cozido Fatiado, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Wickbold Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Bauducco Wafer Duplo Chocolate. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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