2020年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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575 kcal
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脂質: 17.04g | たんぱく質: 37.31g | 炭水化物: 69.39g.
朝食: Умалат Сыр Сулугуни, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт . 昼食: Мидии, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に5.4 kg減量中
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