|
Медленно но верно ))
|
77.4 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
|
2143 kcal
|
脂質: 100.80g | たんぱく質: 71.49g | 炭水化物: 224.95g.
朝食: Холодный Кофе со Сливками, Nutiva Кокосовое Масло, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные. 昼食: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. 夕食: Буше Эклер Ванильный, Буше Вензель с Малиной. 軽食/その他: Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Нектарин. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|