2020年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
86.4 kg これまでの減量分: 6.6 kg.    残り: 6.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

694 kcal 脂質: 36.85g | たんぱく質: 36.19g | 炭水化物: 52.26g.   朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Weizenbrötchen. 軽食/その他: RUF Muffins mit Schokostückchen, Dr. Oetker Schoko Muffins. もっと...
2237 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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