2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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1066 kcal
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脂質: 70.70g | たんぱく質: 92.55g | 炭水化物: 10.31g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Aviação Manteiga com Sal, Vigor Requeijão Light, Ovo Mexido, Naara Skin Care Drink . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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