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So, nun nur dran bleiben.
Einen schönen Tag wünsche ich euch.
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81.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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2554 kcal
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脂質: 119.37g | たんぱく質: 114.13g | 炭水化物: 239.04g.
朝食: Kaffee, LaVita Fit Fürs Leben, Schneekoppe Apfelessig. 昼食: Butter, Wasa Mehrkorn Knäckebrot, Gartenkrone Erbsen Extra Fein, Hartgekochtes Ei, Kraft Miracle Whip Balance, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. 夕食: Wasa Mehrkorn Knäckebrot, Milfina Schmand. 軽食/その他: Aldi Sommer Sprizz, Milchschnitte gemischt, Zuckerfreies Bananen-Schoko Konfekt, Speiseeis, Eiswaffel. もっと...
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2129 kcal
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運動:
spazieren - 2 時間, hula hoop - 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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