2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
|
1760 kcal
|
脂質: 73.60g | たんぱく質: 82.51g | 炭水化物: 198.27g.
朝食: Капуста, Щедрые Хлебец Гречневый, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Чеснок, Клубника, Вареное Яйцо, Помидоры, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Haas Имбирь Молотый, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Ясно Солнышко Геркулес, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Семена Чиа, Сушеные Семена Тыквы, Подсолнечное Масло. 昼食: Капуста, Лук, Дружба Сырок, Подсолнечное Масло, Куриный Суп, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Болгарский Перец. 夕食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Имбирь, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Семена Чиа. 軽食/その他: Яблоко Желтое, Абрикосы. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|