2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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1646 kcal
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脂質: 74.30g | たんぱく質: 63.98g | 炭水化物: 184.12g.
朝食: Jafaden Pur Jus Orange sans Pulpe, Pain Libanais, Nutella Nutella, Président Beurre Tendre Demi-Sel. 昼食: Pain au Sésame, Kiri Kiri, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Toque du Chef Cake Jambon Olives, Pâtes (Cuites), Salade Verte, Vinaigrette Française, Carrefour Filet de Cabillaud Panés. 夕食: Douceur du Verger Compote de Pomme, Pain, Kiri Kiri, Salade, Vinaigrette Française, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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