2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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314 kcal
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脂質: 16.14g | たんぱく質: 15.31g | 炭水化物: 26.32g.
朝食: Яшкино Пряники Мятные, Сгущенка, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Омлет или Яичница. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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