2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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2074 kcal
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脂質: 118.41g | たんぱく質: 65.37g | 炭水化物: 190.44g.
朝食: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Чай, Жареное Яйцо, Нектарин. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: МарС Мороженое, От Мартина Семечки Отборные, Кофе с Сахаром. 軽食/その他: Нектарины, Лента Печенье Постное Зерновое , Простоквашино Ряженка 4%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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