2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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997 kcal
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脂質: 50.80g | たんぱく質: 39.53g | 炭水化物: 98.94g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Karpuz. 夕食: Lavaş, Tavuk Nuggets. 軽食/その他: Kent Miss Bonbon, Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde), Dondurma, Tatlı Kiraz. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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