2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
|
1712 kcal
|
脂質: 66.26g | たんぱく質: 58.33g | 炭水化物: 223.48g.
朝食: Сыр, Селянське Масло Сливочное, Хлеб Дарницкий, Ашан Каша Овсяная с Черникой. 昼食: Хлеб Дарницкий, Овощное Соте. 夕食: Крабовые Палочки, Капуста Белокочанная, Вареники с Капустой. 軽食/その他: Насыщенное Шоколадное Мороженое. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|