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Ok, nog iets meer knagen dus... 😬
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61.3 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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2497 kcal
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脂質: 169.83g | たんぱく質: 207.88g | 炭水化物: 18.05g.
朝食: Holland Jersey Volle Jersey Melk, D&L Mayonaise met Eieren , Maaslander Graskaas Jong, Ei, Euro Shopper Spekreepjes, ERU Cheddar, Jumbo Gemengd Gehakt, Haring. 昼食: Body & Fit Smart Bar Delicious Chocolate KHA. 夕食: Jumbo Biologische Verse Volle Yoghurt, Pulled Pork, Carpaccio. 軽食/その他: Mekkafood Kip Kebab, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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