2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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1337 kcal
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脂質: 51.04g | たんぱく質: 112.23g | 炭水化物: 106.59g.
朝食: Сыр Российский, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира, Персики. 昼食: Абрикосовые Джемы и Варенья, Bakeville Печенье со Стевией. 夕食: Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленные Мидии. 軽食/その他: Курага, Кожен День Фундук Жареный, Украинский Творог Нежирный. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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