2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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936 kcal
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脂質: 41.34g | たんぱく質: 69.71g | 炭水化物: 64.77g.
朝食: O12 Протеиновая Вафля, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. 昼食: Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Bonduelle Кукуруза, Картошка Печеная, Свиная Корейка (Вырезка). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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