2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
|
965 kcal
|
脂質: 33.27g | たんぱく質: 45.25g | 炭水化物: 120.62g.
朝食: Картофель Отварной, Джемы и Варенья, Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог 9%. 昼食: Ржаной Хлеб, Майонез, Соленья, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Лакомо Сливки 10%, Жареная или Запеченная Курица, Говядина Тушеная, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|