2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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430 kcal
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脂質: 18.91g | たんぱく質: 20.32g | 炭水化物: 48.26g.
朝食: Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. 軽食/その他: Яблоко, Банан, Капучино, Dziugas Сыр Джюгас. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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