2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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1700 kcal
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脂質: 63.22g | たんぱく質: 73.94g | 炭水化物: 229.60g.
朝食: Мёд, Смородина Красная, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Укроп, Руккола, Семена Льна. 昼食: Кофе с Сахаром, KFC Байтсы, KFC Стрипсы, KFC Ножки, KFC Крылья. 夕食: Крыжовник, Черешня. 軽食/その他: Кофе с Сахаром, Хурма Сушеная, Миндаль. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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