2020年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
|
1795 kcal
|
脂質: 51.70g | たんぱく質: 114.94g | 炭水化物: 234.21g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Кокосовое». 昼食: Здравник Цикорий Растворимый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Миндаль Миндаль, Нектарины, Абрикосы, Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Абрикосы, Черешня, Нектарины, Банан, Нектарины, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Bombbar Фитнес Печенье. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|