2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.3 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
|
1511 kcal
|
脂質: 50.18g | たんぱく質: 109.16g | 炭水化物: 160.61g.
朝食: Пшеничная Каша, Кофе, Bombbar Джем Чёрная Смородина, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной, Индейка Отварная. 夕食: Капуста Белокочанная, Булгур, Семга. 軽食/その他: Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мясновъ Тортилья Пшеничная, Ешь и Худей Брауни. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|