2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
|
2145 kcal
|
脂質: 90.27g | たんぱく質: 120.69g | 炭水化物: 218.45g.
朝食: Азбука Вкуса Цукаты Кокос, Арахис, Dunkin' Donuts Ринг Донат Оригинальный в Глазури, Яйцо, Цветная Капуста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 昼食: Джекфрут, Hungrow Паштет Сливочный из Куриной Печени , Простой Выбор Багет, Foodart Кокос Цукаты , Dunkin' Donuts Ринг Донат Оригинальный в Глазури. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сэн Сой Соус Пад Тай, Котлета, Сэн Сой Лапша Рисовая, Помидоры, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Болгарский Перец, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Agama Креветки Королевские. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|