2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 60.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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758 kcal
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脂質: 37.99g | たんぱく質: 50.93g | 炭水化物: 52.48g.
朝食: Dr Sieggal’S Cookies, Liddells Lactose Free Milk, Nespresso Coffee Capsule. 昼食: Liddells Lactose Free Cream Cheese, Arnott's Vita-Weat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tuna. 夕食: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Chicken Schnitzel. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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