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Dag 1 på minicut.
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83.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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2768 kcal
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脂質: 67.36g | たんぱく質: 182.02g | 炭水化物: 351.02g.
朝食: Espressokaffe, Chill Out Superjuice, Protein Vassle, Hallon Frysta, Banan. 昼食: Arla Kefir. 夕食: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad, United Bakeries Brioche, United Bakeries Brioche. 軽食/その他: Star Nutrition Coconut Dream Bar, Banan, Haribo Persikor, ICA Lättmjölk Dryck Laktosfri, Body Science Kasein. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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