2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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1884 kcal
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脂質: 102.09g | たんぱく質: 139.62g | 炭水化物: 95.60g.
朝食: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Каша Овсяная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Простоквашино Творог 5%, St. Dalfour Клубничный Джем, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Молоко 1,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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