2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 81.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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1501 kcal
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脂質: 43.81g | たんぱく質: 68.67g | 炭水化物: 215.97g.
朝食: Cafezinho, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Banana Nanica, Maçã. 昼食: Substancia Iscas de Frango com Arroz Integral. 夕食: Chocolate, Caldo de Feijão. 軽食/その他: Cafezinho, Queijo Branco, Batavo Iorgute Grego Pense Zero. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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