2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 44.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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372 kcal
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脂質: 14.47g | たんぱく質: 21.05g | 炭水化物: 39.28g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Овощное Рагу. 昼食: Котлета Куриная, Капуста Тушеная. 夕食: Добрыня Кефир 1%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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