2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
|
2014 kcal
|
脂質: 100.14g | たんぱく質: 52.90g | 炭水化物: 150.25g.
朝食: Сыр Адыгейский, Сахар, Хлеб Зерновой. 昼食: Зефир в Шоколаде, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлеб Бородинский, Суп с Фрикадельками. 夕食: Массандра Вино Красное Полусладкое, Макароны Отварные, Сосиски Молочные. 軽食/その他: Зефир в Шоколаде, Яшкино Глазированный Вафельный Торт Ореховый, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|