2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
|
1288 kcal
|
脂質: 63.14g | たんぱく質: 55.86g | 炭水化物: 123.32g.
昼食: Nasi Putih, Ayam Geprek. 夕食: Nasi Putih, Ayam Geprek. 軽食/その他: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Tango Wafer Vanilla. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|