2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
|
1427 kcal
|
脂質: 62.91g | たんぱく質: 64.89g | 炭水化物: 152.90g.
朝食: Ничего Лишнего Смузи , Кедровые Орехи , Пятерочка Груша Сезонная , Геркулес Геркулес на Воде. 昼食: Lotte Алоэ Вера Напиток, Борщ с Говядиной, Дымов Сырокопчёный Бекон. 夕食: Жареное Яйцо, Клубника. 軽食/その他: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пеликан Тунец для Салатов, Голден Яблоко , Хохланд Творожный Сыр, Продукт Алтая Слайсы Особые . もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|