2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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1086 kcal
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脂質: 29.96g | たんぱく質: 86.20g | 炭水化物: 119.45g.
昼食: Açúcar, Suco de Maracujá, Cenouras, Batata Inglesa, Charque, Omelete, Kicaldo Feijão Macassar, Açúcar, Suco de Maracujá, Cenouras, Batata Inglesa, Charque, Omelete. 夕食: Charque, Omelete. 軽食/その他: Suco de Couve com Limão. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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