2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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1451 kcal
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脂質: 59.76g | たんぱく質: 89.87g | 炭水化物: 133.53g.
朝食: Café. 昼食: Quiabo Cozido, Alface, Macaxeira Cozida, Salada de Batata, Atum no Forno ou Grelhado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Batata Doce Cozida, Alface, Tomates Vermelhos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). もっと...
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週に1.5 kg減量中
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