2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
|
1553 kcal
|
脂質: 84.48g | たんぱく質: 96.31g | 炭水化物: 117.37g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Апельсин, Данон Творог Мягкий 5%, La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо, Брокколи, Помидоры, Олейна Масло Растительное . 昼食: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Борщ со Свининой, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Орехи Кешью. 夕食: Лук, Петрушка, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Руккола, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Морская Удача Горбуша Дальневосточная Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская Соленая. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|