2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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648 kcal
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脂質: 11.71g | たんぱく質: 24.55g | 炭水化物: 115.73g.
昼食: Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Feijão Carioca Cozido, Suco de Laranja Natural, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Morangos, Café Brasileiro Café com Açúcar, Suco de Laranja Natural, Bananas. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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