2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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884 kcal
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脂質: 33.29g | たんぱく質: 63.67g | 炭水化物: 84.87g.
朝食: Caobon Cacao Soluble , Hacendado Leche Desnatada. 昼食: Aldi Nueces de California Peladas, Aldi Almendra Largueta, Incarlopsa Jamón Serrano, Melocotones, Sandía, Uva, El Granero Copos de Avena Integrales, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado. 夕食: Mercadona Pan de Molde Integral , RealValle Maxi York, Champiñones, Mercadona Filete de Cabeza de Lomo. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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