2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.7 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
|
1716 kcal
|
脂質: 86.71g | たんぱく質: 71.72g | 炭水化物: 155.53g.
朝食: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Cream Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Thomas' Original English Muffins, Whole Milk, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Welch's Natural Concord Grape Spread, Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread. 軽食/その他: Wonderful Pistachios (Package), Baileys Original Irish Cream, P3 Portable Protein Pack. もっと...
|
体重に変化ありません
|