2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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1145 kcal
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脂質: 47.73g | たんぱく質: 53.08g | 炭水化物: 134.21g.
朝食: Сыр Российский, Фабрика Качества Куриный Рулет, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Село Зеленое Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Увелка Кукурузная Каша на Воде , Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Укроп. 夕食: Кофе, Оладьи из Кабачков, Гармония Сметана 20%. 軽食/その他: Фабрика Качества Куриный Рулет, Сыр Российский, Соленые Крекеры, Малина. もっと...
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体重に変化ありません
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