2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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715 kcal
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脂質: 26.72g | たんぱく質: 54.51g | 炭水化物: 74.70g.
朝食: Think protein 150 calorie bars salted caramel, Kind caramel almond & sea salt mini bar, Sugar, Clif Bar Mini - Chocolate Brownie, Cream (Half & Half), Coffee. 昼食: Emerald Natural Walnuts & Almonds, Old Trapper Old Fashioned Beef Jerky. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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