2020年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.1 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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915 kcal
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脂質: 32.59g | たんぱく質: 74.41g | 炭水化物: 85.43g.
朝食: Volvic Touch Holunderblüten, Kaffee mit Milch. 昼食: Volvic Touch Holunderblüten, Kaffee mit Milch, Weißkohl. 夕食: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ei (Ganz), Rinderbrühe. 軽食/その他: Erdnüsse. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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