2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 33.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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1597 kcal
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脂質: 66.98g | たんぱく質: 65.02g | 炭水化物: 187.25g.
朝食: Watt's Mermelada Mora, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Tostadas de Pan Integral, Danone Yogurt Natural Light Endulzado, Frutexsa Nuez Mariposa, Nueces, Quaker Avena Instantánea. 昼食: Betarraga, Pepino (Pelado), Tomates, Lechuga, Patatas Cocidas, Arroz Blanco, Aji de Gallina. 夕食: Tarta de Manzana, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Sopa de Pollo con Fideos. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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