2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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769 kcal
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脂質: 46.14g | たんぱく質: 69.36g | 炭水化物: 17.74g.
昼食: Alface, Sadia Mussarela, Tomates, Peito de Frango. 夕食: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Milho Verde Cozido, Ovo Cozido. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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