2013年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 26日:
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1014 kcal
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脂質: 29.07g | たんぱく質: 113.32g | 炭水化物: 81.48g.
朝食: Cheesy Egg Muffins, Coffee (Brewed From Grounds) , Medifast Hot Cocoa. 昼食: Sun-Dried Tomato Shrimp. 夕食: Medifast Southwest Style Eggs. 軽食/その他: Medifast Honey Mustard Pretzel Sticks, Medifast Dark Chocolate Shake, Coffee (Brewed From Grounds) , Medifast Cappuccino, Emerald Cocoa Roast Almonds (Emerald). もっと...
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2046 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, ダンス（低速ステップ） - 1 時間, 休憩 - 16 時間 42 分, 睡眠 - 5 時間 38 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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