2013年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 26日:
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1089 kcal
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脂質: 37.12g | たんぱく質: 42.70g | 炭水化物: 154.46g.
朝食: Raisin Bran, Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Baked Breaded Chicken Breast Cutlets, Tortilla Chips, Mixed Salad Greens, Lighten Up Honey Mustard Dressing, Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese. 軽食/その他: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. もっと...
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2386 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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