2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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1666 kcal
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脂質: 68.41g | たんぱく質: 115.71g | 炭水化物: 144.87g.
昼食: 鶏の胸肉, ラタトゥイユ. 夕食: とろろ, セブンイレブン もち麦ご飯, 牛タン. 軽食/その他: 卵, Pasco 厚ぎりフレンチ. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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